可以葡萄皮可以吃，葡萄皮的营养价值较高，但是食用时一定要洗净市面上的葡萄大部分存在农药残留的问题，所以在吃葡萄前，一定要先清洗干净最好先用水清洗，再配以能有效清除农药成分的洗洁用品清洗不宜用清水盐水。

葡萄皮直接吃葡萄皮是能直接吃的，但要注意吃葡萄皮要清洗干净之后在吃，除此之外，葡萄皮和葡萄籽中都含有抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌心脑血管病有预防和治疗作用葡萄皮的功效与作用葡萄皮可以很好的改善睡眠，自己。

能吃，最好洗干净后再食用葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物白藜芦醇，具有降血脂抗血栓预防动脉硬化增强免疫能力等作用葡萄皮中的另一种重要物质单宁，具有抗过敏延缓衰老增强免疫和预防心脑血管疾病。

可以对人体有益葡萄皮中含有抗氧化的“白藜芦醇”，对软化血管皮肤保健很有帮助所以吃葡萄的时候最好将皮一起吃进去噢黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙钾磷铁以及维生素B维生素C等。

这是正常现象能吃葡萄皮会涩还麻嘴是因为葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力 在花生等70多种人类食用的植物中，多少。